Network
Tapi, jika tidak menyukai kopi hitam dapat minum kopi dengan cara lain yang lebih manfaat, yaitu minum krimer kopi
Hal ini ada tujuan lain yang hendak dicapai dengan memakai krimer kopi,yakni menurunkan kadar gula dalam darah. Selanjutnya tanpa gula bisa menikmati manfaat kopi secara maksimal.
Kopi hitam tanpa gula merupakan pilihan minuman bagi sebagian orang. Rasanya yang masih orisinal mampu menyajikan cita rasa khas.
Kopi hitam tersebut diseduh tanpa bahan tambahan, seperti gula, susu, krim, atau tambahan bahan lain. Kandungan kopi hitam terdiri dari karbohidrat, lipid, senyawa nitrogen.
Kemudian mempunyai kandungan vitamin, mineral, alkaloid, dan senyawa fenolik, menurut publikasi dalam jurnal “Progress in Clinical and Biological Research”.
Baca Juga: Orang dengan Kondisi Kesehatan Ini Harus Menghindari Kopi
Kadar kafein dalam kopi hitam bervariasi, tergantung dari biji kopi, cara pemanggangan, dan faktor lainnya.
Merujuk publikasi Harvard Health Publishing, porsi kopi hitam dengan ukuran 236.5 ml rata-rata mengandung 100 miligram kafein.
Kalori yang terkandung dalam kopi hitam juga sangat rendah, sehingga ideal dan tidak membahayakan kesehatan. Bahkan, terdapat beragam manfaat kopi untuk tubuh.
Demikianlah informasi terkait manfaat minum kopi dapat memperlambat penuaan, bikin umur panjang dan mengurangi resiko kematian.***
