Diet Sehat, Pola Makan yang Seimbang dan Bergizi

- Buah dan sayuran

- Kacang-kacangan dan biji-bijian

- Yogurt

- Telur rebus

- Trail mix

Penting untuk diingat bahwa ini hanyalah contoh, dan kebutuhan diet Anda mungkin berbeda.

Anda harus berbicara dengan ahli gizi atau dokter untuk mengembangkan rencana diet sehat yang tepat untuk Anda.***