Network
6. Mencari dukungan
Bergabunglah dengan komunitas online atau offline yang fokus pada pola makan sehat dan penurunan berat badan untuk mendapatkan motivasi dan dukungan dari orang lain.
Menjalani pola makan diet sehat membutuhkan komitmen dan disiplin.
Namun, dengan menerapkan tips-tips pola makan diet sehat dan konsisten dalam menjalankannya, Anda akan mencapai berat badan ideal.***
