6 Macam Buah yang Dapat Menyembuhkan Darah Tinggi atau Hipertensi secara Alami

MEDIA BLORA - Buah merupakan makanan yang dikonsumsi sebagai sumber gizi dan nutrisi. Selain menyehatkan, buah juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit, salah satunya darah tinggi atau hipertensi.

Dalam hal ini, darah tinggi atau hipertensi merupakan masalah kesehatan cukup serius yang dapat disembuhkan dengan mengonsumsi buah-buahan.

Beberapa buah dapat dikonsumsi untuk membantu mengendalikan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Jangan pernah anggap remeh penyakit darah tinggi atau hipertensi, karena jika dibiarkan dan tidak segera mendapatkan tindakan yang tepat dapat menyebabkan risiko serangan jantung, stroke, dan kerusakan pada organ-organ tubuh lainnya.

Salah satu cara untuk mengendalikan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat, termasuk buah-buahan.

Penasaran dengan buah apa saja yang dapat membantu dalam menyembuhkan dan mencegah darah tinggi atau hipertensi? Berikut buah-buahan yang telah kami rangkum untuk kebutuhan kesehatan kamu, simak ulasannya sampai habis ya.

Baca Juga: Pasca Pamit dari Sinetron Ikatan Cinta, Amanda Manopo: Sampai Kapanpun Aku Tetap Jadi Andin Kalian

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan kalium, yang dapat membantu mengontrol tekanan darah dengan menyeimbangkan jumlah garam di dalam tubuh.

2. Semangka

Buah semangka mengandung L-citrulline yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.