Network
MEDIA BLORA – Dalam ulasan ini, kita akan membahas lima manfaat tahu mentah bagi kesehatan, di mana manfaat yang kelima akan membuat kita tercengang.
Meskipun tahu mentah tidak umum dikonsumsi langsung di Indonesia, di luar negeri seperti Jepang dan Korea, kita mungkin sering melihatnya di televisi sebagai bagian dari makanan biasa.
Masyarakat Indonesia tentu sudah akrab dengan tahu, makanan yang disukai oleh banyak orang dari berbagai usia dan latar belakang.
Baca Juga: Terbukti Ampuh, Karang Gigi Rontok Secara Alami Hanya dengan 3 Lembar Daun Salam, Ini Caranya
Tahu, yang terbuat dari kacang kedelai, mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, tahu juga enak ketika disajikan sebagai lauk atau digoreng.
Tahu adalah produk sampingan dari proses pembuatan kedelai, atau sering kali disebut sebagai ampas kedelai.
Meskipun sering dianggap sebagai makanan kampung atau tradisional yang tidak terlalu modern, harga tahu yang terjangkau, ternyata tidak mencerminkan sejauh mana manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Sekedar informasi, tahu sama sekali tidak mengandung protein hewani namun mengandung nutrisi, rendah serat, kalsium, vitamin C, B6, dan selenium
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber berikut manfaat tahu mentah untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui publik. Diantaranya yaitu:
