Network
MEDIA BLORA - Ceker bermanfaat bagi Kesehatan jantung manusia. selain itu, terdapat manfaat lainnya yang perlu kita ketahui.
Ceker ayam yang sering kita temui di pasar yang terkadang dianggap remeh bahkan banyak yang tidak menyukai makan makanan ini, ternyata memiliki manfaat bagi tubuh kita.
Baca Juga: Semangka Memiliki Khasiat Meredakan Nyeri Otot. Ketahui Manfaat Lainnya dari Buah Berair Ini
Kolagen yang terkandung dalam ceker ayam bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Tak hanya bermanfaat untuk kecantikan, termasuk juga menjaga kesehatan kulit.
Ceker ayam selain terasa nikmat, juga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari karena kandungan nutrisinya yang melimpah.
Melihat kandungan nutrisinya, manfaat ceker ayam tidak perlu diragukan lagi. Selain dapat membantu memenuhi nutrisi untuk tubuh, ceker ayam memiliki beragam manfaat lainnya, di antaranya adalah:
Mencegah Serangan Jantung
Kolagen yang ada pada ceker ayam memiliki peran yang penting terhadap kesehatan jantung. Nutrisi ini dibutuhkan untuk menjaga pembuluh darah tetap sehat.
Sehingga peredaran darah ke seluruh tubuh tetap lancar dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk serangan jantung dan stroke.
Mencegah Gigi Berlubang
Ceker ayam menjaga kesehatan gigi dan gusi. Hal ini karena ceker ayam mengandung kalsium, protein, dan fosfor yang tinggi.
Semua kandungan tersebut merupakan komponen yang sangat penting dalam pembentukan dan pemeliharaan gigi, termasuk dalam mencegah gigi berlubang.
Mampu Mengurangi Nyeri Sendi
Baca Juga: Resep Jus Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi. Jangan Lupa Dicoba Ya!
Manfaat ceker ayam untuk kesehatan tulang dapat mengurangi nyeri sendi disamping mencegah pengeroposan tulang.
Nyeri dapat terjadi oleh proses pengeroposan itu sendiri maupun peradangan yang terjadi karena proses pengeroposan pada tulang.
Mampu Mencegah Keriput
Pada ceker ayam sebagian besar kandungan proteinnya adalah kolagen. Mencukupi konsumsi kolagen dapat meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.
Sehingga mencegah munculnya tanda-tanda penuaan kulit, termasuk keriput dan garis halus. Selain itu, penelitian juga telah membuktikan manfaat kolagen dalam menghilangkan selulit.
Meringankan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar
Kolagen dalam ceker ayam juga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Pasalnya, kolagen juga merupakan struktur jaringan ikat pada usus.
Dengan mengkonsumsi kolagen, kesehatan usus pun akan terlindungi. Manfaat ceker ayam ini terlebih dirasakan oleh penderita sindrom iritasi usus besar yang sering kali mengalami keluhan pada saluran cerna, baik berupa perut kembung, diare, maupun sembelit.
Ceker ayam yang memiliki banyak manfaat tersebut perlu diketahui cara mengolahnya. Hindari mengolah ceker ayam dengan cara digoreng karena dapat menghilangkan kandungan nutrisi dalam ceker ayam.
Ceker ayam meski jarang terjadi, makanan ini bisa memicu reaksi alergi. Jika mengalami keluhan setelah makan ceker ayam, seperti mulut bengkak atau gatal-gatal serta sakit tenggorokan, maka sebaiknya perlu segera memeriksakan diri ke dokter dan hindari makan ceker.
Baca Juga: Nyeri Lutut Teratasi dengan Obat Herbal. Lakukan Pengobatan Secara Rutin untuk Hasil Maksimal
Ceker ayam mungkin tidak dikonsumsi oleh sebagian orang. Hal ini karena tidak sedikit orang masih menganggap bahwa bagian ayam yang satu ini menjijikkan.
Namun dengan mengetahui manfaatnya, maka tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi makanan ini sesekali.***
