Network
MEDIA BLORA - Berikut ini informasi menjaga kesehatan tubuh dengan cara mengonsumsi minuman herbal alami dari rebusan daun pandan dan jahe.
Air rebusan daun pandan dan jahe merupakan salah satu minuman herbal yang diyakini mempunyai banyak manfaat salah satunya menjaga kesehatan tubuh.
Sekedar informasi bersama bahwa dengan minum air rebusan daun panda dan jahe secara rutin, tubuh akan menjadi sehat sehingga kecil kemungkinan untuk ke rumah sakit.
Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi, antioksidan yang bisa mencegah stres dan mengatasi penyakit jantung, paru-paru, dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Senangnya, Karang Gigi Rontok Secara Alami Cukup Pakai 3 Lembar Daun Salam, Begini Caranya
Sedangkan, daun pandan juga biasanya dipakai sebagai pewarna alami yang mengandung karbohidrat, protein, air, lemak, dan vitamin C B1 B2 B3.
Oleh sebab itu, tidak heran jika campuran air rebusan antara jahe dan daun pandan mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebagaimana dikutip MEDIA BLORA dari Berbagai sumber berikut ini daftar manfaat air rebusah jahe dan daun pandan bagi kesehatan tubuh.
1. Atasi rasa mual
Dalam sebuah penelitian mengungkapkan jahe dapat mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan, bahkan tindakan medis seperti kemoterapi.
Hal itu dijelaskan Julie Upton yang merupakan salah satu pendiri Appetite for Health.
Riset itu diamini penelitian dari Thailand yang mengungkap jahe sama efektifnya dengan obat-obatan medis dalam mengatasi mabuk perjalanan.
2. Atasi kembung
Jahe dapat memecah gas-gas yang memicu kembung. Sehingga dengan rebusan daun pandan dan jahe dianggap efektif untuk mengatasi kembung.
Baca Juga: Baru tahu! Ini 6 Manfaat Luar Biasa Daun Sambiloto untuk Kesehatan dan Kecantikan, Ini Daftarnya
3. Merendahkan nyeri otot
Senyawa anti-inflamasi yang terkandung pada jahe dapat untuk meredat nyeri otot akibat aktivitas berat.
4. Meredakan sakit kepala
Selain aromanya dapat menyebabkan tidur nyenyak, ternyata rebusan jahe dan daun pandan dapat digunakan terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.
5. Tidur nyenyak
Air dari seduhan jahe dan daun pandan tidak hanya mampu memberikan kehangatan bagi tubuh namun juga dapat mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur.
Jahe mampu mengikat reseptor serotonin dalam otak sehingga memberikan efek menenangkan dan tubuh menjadi lebih rileks.
Hal tersebut tentu akan membuat tidur malammu menjadi lebih nyenyak dan kembali segar di pagi hari.
Lantas bagaimana cara mengolah daun pandan dan jahe agar menjadi minumal herbal, berikut caranya
Baca Juga: Baru Tahu! Ini Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui, Baik Untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Cara Membuat air rebusan jahe dan daun pandan:
1. Cukup 1 potong jahe sedang cuci sampai bersih lalu di geprek
2. Tambahkan 3 helai kecil pandan ke dalam wadah
3. Seduh menggunakan air mendidih
4. Ketika hangat, anda bisa menambahkan madu secukupnya.
5. Minuman air rsebusan jahe dan madu siap untuk diminum.
Air rebusan ini dapat diminum saat malam hari agar besok pagi badan dapat menjadi lebih fit dan juga segar.
Demikianlah informasi 5 manfaat minuman herbal dari air rebusan jahe dan daun pandang untuk menjaga kesehatan tubuh.***
