MEDIA BLORA - Beberapa wanita pasti mempunyai sedikit masalah dengan haid, mulai dari siklus yang tidak lancar dan durasi waktu haid yang tidak normal.
Apakah kondisi tersebut baik-baik saja? saking sibuknya dengan berbagai rutinitas hidup, tanpa kita sadari masalah haid atau menstruasi jika dibiarkan dapat berbahaya bagi kesehatan.
Dokter sekaligus penggagas pengobatan tradisional yakni dr. Zaidul Akbar telah memberikan sedikit resep ramuan untuk mengatasi masalah haid dan menstruasi.
Baca Juga: 10 Jenis Makanan yang dapat Menguatkan Fungsi Kerja Otak Menurut dr. Zaidul Akbar
Caranya sangat mudah, menurut dr. Zaidul Akbar bahan-bahan untuk membuat ramuan ini pasti selalu ada di dapur kalian.
Dilansir MEDIA BLORA dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, jenis ramuan tersebut adalah jamu kunyit asam.
Dari dulu, ramuan jamu kunyit asam sudah menjadi resep turun-temurun yang sangat ampuh dalam memperlancar haid/menstruasi dan juga dapat mengurangi rasa sakit seperti kram akibat haid.
Bagaimana cara membuat ramuan jamu kunyit asam? Sebelumnya siapkan terlebih dahulu bahan-bahan di bawah ini:
1. Sejempol jahe
2. Setelunjuk kunyit
3. Asam jawa
4. Gula aren atau gula merah
5. Sedikit himsalt jika darah rendah dan berfungsi menguatkan kerja rimpang.
Lalu untuk cara pembuatannya adalah dengan cara seperti di bawah ini:
1. Iris tipis semua bahan atau blender/haluskan
2. Setelah itu rebus dengan 300ml air
Baca Juga: Wasir Atau Kanker? 7 Tanda Peringatan yang Tidak Boleh Kamu Abaikan
4. Rebus hingga mendidih
5. Saring jamu untuk memisahkan rempah dan airnya.
Minum ramuan jamu kunyit asam secara berkala, setidaknya rutinitas ini kamu lakukan sebelum tidur atau sebelum sarapan selama rutn 2 bulan.
Dijamin haid dan menstruasi akan lancar kembali dan semua masalah-masalah haid akan teratasi dengan baik.***