Overhidrasi: 5 Efek Samping ketika Kamu Terlalu Banyak Minum Air Putih

- 25 Juli 2022, 12:01 WIB
Ilustrasi minum air sambil duduk, dampak minum air putih berlebihan, begini penjelasannya.
Ilustrasi minum air sambil duduk, dampak minum air putih berlebihan, begini penjelasannya. /Pexels/Ketut Subiyanto

MEDIA BLORA - Overhidrasi yakni keadaan kelebihan cairan, nilah efek samping jika kamu terlalu banyak minum air putih.

Para ahli mengatakan bahwa efek samping dari minum terlalu banyak air dapat dimulai diginjal.

Overhidrasi bisa menjadi tantangan bagi organ berbentuk kacang (ginjal) karena mereka mungkin kehilangan kemampuan untuk membuang kelebihan air.

Baca Juga: Berat Badan Kurang? Cobalah Cara sehat Ini untuk Menambah Berat Badan dan Masa Otot

Efek samping utama lainnya adalah risiko hiponatremia yakni kondisi berpotensi fatal yang ditandai dengan kandungan natrium yang diencerkan dalam darah.

Masalah kesehatan lainnya dari Overhidrasi mungkin termasuk kram otot, kejang, atau kelemahan.

Apa saja gejala overhidrasi? Dirangkum oleh tim MEDIA BLORA dari beragam sumber begini penjelasannya.

Overhidrasi, bila diabaikan terlalu lama, dapat menyebabkan gejala berikut:

1. Kejang

Halaman:

Editor: Moch Eko Ridwan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x