Network
MEDIA BLORA - Buah jeruk bali, jeruk besar, atau pomelo merupakan jeruk penghasil buah terbesar.
Nama "pomelo" sekarang disarankan oleh Departemen Pertanian karena jeruk ini tidak ada kaitannya dengan Bali.
Uniknya, buah yang bernama lain pomelo ini merupakan jenis buah sitrus terbesar yang beratnya bisa mencapai 1-2 kg.
Baca Juga: Cara Mencari Buah dengan Sumber Karbohidrat Tinggi, Buah Jeruk dan Bluberi adalah Jawabannya
Buah jeruk bali mengandung sekitar 8% karbohidrat dan kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan.
Menurut beberapa penelitian pada manusia dan hewan, jeruk bali dapat meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan manajemen gula darah (sumber healthline).
Selanjutnya, penelitian lain menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang ditemukan dalam jeruk bali dapat membantu mencegah batu ginjal, menurunkan kadar kolesterol, dan bahkan berpotensi memperlambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. (sumber healtline).
Selanjutnya adalah Buah apel, apel mengandung vitamin C, antioksidan, dan senyawa tanaman dalam jumlah yang layak.
Makan Buah apel dapat meningkatkan manajemen gula darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan bahkan berpotensi beberapa jenis kanker.
