Network
Buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Hal inilah yang menjadi pemicu dapat memperkuat sistem imun tubuh.
Baca Juga: Rumahku Adalah Surgaku, Berikut Ini Cara Merawat dengan Baik Dan Mudah
- Stroberi
Stroberi dan buah lain yang sejenis, semisal murbei, blueberry memiliki kandungan vitamin C yang kaya.
Buah ini banyak mengandung bioflavonoid dan fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat meningkatkan imun tubuh.
- Jambu biji
Jambu biji mengandung vitamin C dua kali lebih banyak dari buah jeruk.
Vitamin C yang terdapat dalam jambu biji dipercaya dapat membunuh virus jahat yang menyebabkan infeksi.
- Tomat
Tomat mengandung antioksidan yang bagus untuk menjaga imun tubuh.
Selain itu, tomat juga mengandung vitamin yang baik untuk tubuh, yakni beta karoten, vitamin C, dan vitamin E.
Tomat adalah salah satu komoditas sayuran. Buah ini adalah sayuran yang multiguna.
Sering konsumsi buah-buahan membuat imun tubuh jadi kuat. Tubuh yang sehat dan bugar akan lebih tahan terhadap berbagai penyakit.***
