Network
MEDIA BLORA – Beragam manfaat terong ungu bagi kesehatan tubuh ternyata banyak sekali dan ada hal yang terduga bagi kita.
Terong ungu memiliki kandungan kalori rendah dan serat tinggi. Di samping itu, kandungan mineral dan vitaminnya pun tinggi.
Tidak salah jika manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh seseorang sangat luar biasa.
Terong sendiri pun cukup murah. Meskipun begitu, rasa dan manfaatnya tidak murahan. Jadi, tidak ada salahnya bila seseorang sering mengonsumsinya.
Baca Juga: Batuk Kering Cukup Minum Obat Herbal, Ini Rahasianya Kata dr. Zaidul Akbar
Manfaat dari mengkonsumsi terong ungu tersebut adalah Berikut penjelasannya:
1.Gula Darah Terkontrol
Manfaat terong ungu dapat mendukung pada pengontrolan gula dalam darah pada diri manusia.
Kemampuan ini didapatkan dari kandungan serat tinggi dalam sayuran tersebut. Serat ini memungkinkan penyerapan gula dalam tubuh menjadi lebih lambat.
