Network
Jumlah ini lebih tinggi dari 14 persen orang yang tidak obesitas.
Setelah makan, otot perut mulai berkontraksi dan kerongkongan terbuka untuk memungkinkan makanan masuk ke perut.
Dikatakan bahwa pada orang dengan berat badan ideal jalur di saluran pencernaan menutup kembali setelah makan.
Namun, dalam kasus obesitas, perut yang terlalu besar membuat saluran pencernaan lebih sulit untuk menutup antara kerongkongan dan lambung, sehingga asam lambung lebih mudah masuk ke kerongkongan.
Oleh karena itu, bagi Anda yang mengidentifikasi diri sebagai obesitas, lebih baik mengolah tubuh untuk mencapai berat badan ideal dan memungkinkan saluran pencernaan berfungsi secara optimal
2. Berhenti merokok
Dalam penelitian Dr Lagergren en Telah ditemukan bahwa kandungan tembakau dalam rokok dapat mencegah makanan asam keluar dari kerongkongan.
Dari analisis 30 kasus ada 20 persen pasien dengan asam lambung yang merokok, dan jumlahnya lebih dari orang dengan asam lambung yang tidak merokok.
Baca Juga: Ternyata Jenis Golongan Darah Ini yang Sering Beresiko Terkena Penyakit Jantung, Simak Faktanya
3. Hindari kopi, teh, dan minuman bersoda
