Network
- Makan gorengan
Kita semua tahu, gorengan merupakan makanan yang mengandung tinggi kalori, apalagi gorengan diolah dari tepung-tepungan.
Kebiasaan mengonsumsi gorengan amat sulit dihentikan, terutama bagi kita yang kerap jajan bakwan.
Baca Juga: WHO Peringatkan Cacar Monyet bisa Menjadi Wabah, Begini Gejalanya dan Cara Mencegahnya
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada dua hal yang jadi penyebab perut buncit dari gorengan. Selain tepung, minyak juga jadi akar masalah perut buncit.
Apalagi minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang bisa sebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Jika keseringan mengonsumsi makanan yang diolah menggunakan penggorengan, efeknya sangat fatal. Minyak goreng bisa sebabkan asam urat hingga kolesterol tinggi.
- Makan tepung-tepungan
Menurut dr. Zaidul Akbar, makan tepung-tepungan seperti mie ataupun kue, juga sebabkan perut buncit.
Tak hanya sebabkan perut buncit, makanan berbahan dasar tepung juga bisa memicu adam urat, kolesterol bahkan diabetes. Sebab, tepung mengandung kalori yang sangat tinggi kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Begitu Besar Manfaat Menggosok Gigi, Salah Satunya Kurangi Resiko Kepikunan, Ini Penjelasannya
Hari ini, beragam makanan lezat diolah dari tepung-tepeungan yang mengandung tinggi kalori.
