Manfaat Berhenti Merokok bagi Tubuh Menurut dr. Saddam Ismail

4. Mengurangi stres

Faktanya merokok dapat meningkatkan stres karena nikotin.

Sehingga carilah cara yang lebih sehat untuk mengurangi stres di antaranya adalah berolahraga, melakukan hobi yang positif atau pun melakukan kegiatan positif lainnya.

5. Meningkatkan kualitas hubungan seksual

Berhenti merokok dapat berpengaruh terhadap sistem reproduksi. Baik laki atau pun wanita.

Bagi laki-laki dapat membuat laki-laki lebih mudah ereksi, sedangkan pada wanita dapat lebih mudah mencapai orgasme dibandingkan dengan yang merokok.

6. Membuat kulit tampak lebih muda

Merokok dapat membuat kulit tampak tidak sehat karena rokok memiliki kandungan zat kimia yang terdapat di dalamnya sehingga akan mempengaruhi kesehatan.

Baca Juga: Resep Udang Krispi Ala Chef Devina Hermawan, Dijamin Bikin Ketagihan

Sehingga berhenti merokok dapat mencegah penuaan dini sehingga kulit terlihat lebih muda.

7. Menghilangkan kecanduan

Kalau orang merokok tentu akan candu. Maka jika berhenti merokok, otak akan merespon efek kecanduan menghilang. Fungsi tubuh akan kembali normal begitu juga dengan otak.

8. Memperkuat otot

Kebiasaan merokok akan mempengaruhi kesehatan otot kerena akan membuat otot gampang lelah termasuk akan menghambat pertumbuhan sel otot.

9. Memperkuat tulang

Rorok juga berpengaruh terhadap kesehatan tulang karena ada hubungannya dengan osteoporosis.