Network
MEDIA BLORA – Tubuh yang kekurangan energi akan mengganggu aktivitas seseorang. Terdapat tanda-tanda dimana kita kekurangan energi, dan ketahui juga penyebabnya.
Kita bergerak membutuhkan energi. Semakin banyak aktivitas, semakin berlipat pula energi yang dibutuhkan. Jangan sampai kekurangan energi membuat aktivitas terganggu.
Energi merupakan faktor penting yang mempengaruhi produktivitas sehari-hari. Kekurangan energi dapat membuat tubuh terasa lemas, mudah mengantuk, dan cepat merasa lapar.
Badan lemas tak bertenaga ini perlu benar-benar diperhatikan. Beberapa tanda-tanda badan lemas yang bisa dirasakan seseorang yang kekurangan energi diantaranya:
- Tangan dan kaki terlihat pucat dan teraba dingin
- Tangan dan kaki terasa gemetar disertai keringat dingin
- Pusing, perasaan “melayang” (dizziness)
- Rasa kantuk yang hebat
