Network
Tak hanya itu, mangiferin juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan asam lemak dalam darah .
4. Buah Mangga dapat Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah mangga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan senyawa amilase dan serat makanan yang mencegah sembelit.
Pada senyawa amilase ini membantu melarutkan makanan lain di perut, memecah pati yang sulit, sehingga mencegah sembelit.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan, Salah satunya Turunkan Risiko Kanker
5. Buah Mangga dapat Meningkatkan Imun Tubuh
Buah mangga mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, karena kandungan vitamin A yang dapat berfungsi menurunkan risiko infeksi.
Lalu, vitamin C pada mangga dapat membantu tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah putih untuk melawan penyakit, membantu sel-sel tubuh bekerja lebih efektif, dan meningkatkan pertahanan kulit.
Demikian tentang manfaat buah mangga bagi kesehatan yang luar biasa, karena kandungan dan nutrisi di dalamnya.***
