8 Macam Buah yang Dapat Menyembuhkan dan Atasi Sakit Maag, Bisa Banget untuk Dibuat Jus

MEDIA BLORA - Buah merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi sebagai sumber gizi dan nutrisi. Selain menyehatkan, buah juga dapat meredakan dan menyembuhkan beberapa penyakit, salah satunya sakit maag.

Orang yang sakit maag harus makan buah, karena buah-buahan dapat membantu dalam mengurangi gejala sakit maag. Beberapa buah kaya akan serat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan usus.

Selain itu beberapa buah juga kaya akan enzim yang dapat membantu mencerna protein dan mengurangi peradangan sakit maag, serta mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel.

Penasaran dengan buah apa saja yang dapat membantu dalam menyembuhkan dan mencegah sakit maag? Berikut ini adalah buah-buahan yang telah kami rangkum untuk kebutuhan kesehatan kamu, simak ulasannya sampai habis ya.

1. Apel

Apel merupakan buah yang kaya akan serat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan usus.

 Baca Juga: 6 Macam Buah yang Dapat Menyembuhkan Darah Tinggi atau Hipertensi secara Alami

2. Pepaya

Adapun papaya adalah buah yang kaya akan enzim papain yang dapat membantu mencerna protein dan mengurangi peradangan.

3. Anggur

Selanjutnya yaitu anggur, anggur merupakan buah yang kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi peradangan.

4. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.