8 Macam Buah yang Dapat Menyembuhkan dan Atasi Sakit Maag, Bisa Banget untuk Dibuat Jus

 Baca Juga: Sangat Ampuh! Berikut Obat Sesak Nafas Alami di Dada yang Mudah Anda Dapatkan

5. Blueberry

Buah ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi peradangan.

6. Buah Plum

Berikutnya yaitu buah Plum, buah ini kaya akan serat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan usus.

7. Buah Persimmon

Buah ini kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

8. Buah Melon

Terakhir yaitu buah melon, melon merupakan buah yang kaya akan air yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan usus.

Dalam mengonsumsi buah-buahan di atas, kamu boleh menyesuaikannya dengan selera dan keinginan. Karena baik buah dimakan secara langsung atau dibuat jus itu memiliki khasiat dan manfaat yang sama.

Namun tetap perlu diingat, beberapa orang dengan sakit maag mungkin memiliki sensitifitas tubuh yang berbeda-beda terhadap beberapa jenis buah, seperti halnya buah yang rasanya asam.

Oleh karenanya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum melakukan tindakan yang berkaitan dengan persoalan kesehatan.***