Network
Anjurkan anak Anda untuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan kamar kecil.
Jika sabun dan air tidak tersedia, penggunaan hand sanitizer bisa menjadi alternatif yang efektif.
Baca Juga: Pentingnya untuk Segera Mencari Pertolongan Medis Jika Anak Mengalami Tanda-tanda Flu
Ajari mereka etika batuk dan bersin yang benar, seperti menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku, untuk mencegah penyebaran kuman.
Menjaga lingkungan yang bersih dan sanitasi juga penting.
Disinfeksi secara teratur pada permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, sakelar lampu, dan mainan.
Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit, dan jika anak Anda menunjukkan gejala mirip flu, jauhkan mereka dari sekolah atau tempat penitipan anak untuk mencegah penyebaran virus.
Terakhir, berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan dapat memperkuat sistem kekebalan anak Anda.
Dorong diet seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Pastikan mereka mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, karena ini memainkan peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
