Berbagai Camilan Ini Tidak Membuat Naik Berat Badan, Salah Satunya Sering Kita Makan Lho

Meski tidak memiliki banyak rasa, biji-bijian ini memiliki tingkat kekentalan yang mirip dengan agar-agar ketika direndam.

Telur Rebus

Telur rebus hampir semua orang mengkonsumsi setiap hari. Meski memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi, telur rebus ternyata bisa dimanfaatkan sebagai camilan sehat untuk diet.

Hal ini dikarenakan telur rebus dilengkapi dengan protein yang tinggi, vitamin K2, dan B12. Konsumsi telur rebus tentu akan mengenyangkan perut dan mengurangi jumlah kalori, jadi berat badan pun akan turun.

Telur mengandung asam amino yang membantu mengendalikan berat badan, juga berguna dalam meningkatkan massa otot dan menjaga kesehatan tulang.

Buah Pisang

Pisang bisa menjadi camilan sehat di malam hari, pisang juga bisa menjadi penyelamat saat melewatkan makan malam.

Sebab mengenyangkan dan mengandung magnesium dan potassium yang dapat membantu untuk tidur nyenyak.

Baca Juga: Lirik Lagu “Melukis Senja” Budi Doremi Dirilis Kembali Dinyanyikan Bersama Kolaborasi Emstar

Ubi