Perlu Anda Ketahui, Ternyata Lemon Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan, Diantaranya untuk Mencegah Anemia

MEDIA BLORA - Lemon merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin C. 

Selain itu, lemon juga mengandung antioksidan, asam folat, potasium, dan vitamin B. 

Tak heran jika buah ini banyak digunakan oleh masyarakat karena manfaatnya. 

Lemon tidak hanya kaya akan vitamin C, tetapi juga kaya akan flavonoid dan antioksidan. 

Kandungan antioksidan sebesar
dipercaya mampu menjaga kesehatan pencernaan dari berbagai radikal bebas yang dapat merusak jaringan di sekitar saluran pencernaan.

Baca Juga: Ternyata Mengkonsumsi Kopi yang Pahit Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung, Inilah Faktanya

Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, inilah manfaat lemon bagi kesehatan pencernaan, antara lain:

1. Membantu menjaga berat badan

Manfaat lemon yang pertama bagi kesehatan pencernaan adalah membantu menjaga berat badan agar tetap terjaga. 

Lemon adalah salah satu buah yang bisa Anda konsumsi saat berdiet.