Network
MEDIA BLORA - Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang mungkin sering kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari.
Namun tahukah Anda bahwa terong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
Mungkin tidak sedikit juga yang tidak menyadari pentingnya manfaat terong ini, itulah sebabnya banyak yang enggan mengonsumsi sayuran ini.
Beberapa kandungan terong, di antaranya adalah niasin, riboflavin, tiamin, asam folat, vitamin E dan K, serta nasunin.
Terong mengandung nutrisi yang luar biasa, di mana manfaat kesehatan terong sangat banyak.
Anda bisa mengetahui keunggulan terong ini dalam uraian singkat berikut ini.
Berikut beberapa manfaat terong untuk kesehatan
Dikutip Media Blora dari berbagai sumber , inilah sayuran yang sangat populer, terong ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Salah satu manfaat yang bisa didapat dari makan terong adalah menjaga kesehatan jantung.
Mungkin kebanyakan orang sangat terkejut dengan keampuhan terong ini, tapi itulah faktanya.
Terong memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, sehingga akan membantu menstabilkan tekanan darah dengan sangat baik, sehingga niscaya akan berdampak pada penurunan risiko terkena serangan jantung.
Selain itu, kandungan potasium dalam terong sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.
Salah satu manfaat terong lainnya adalah menurunkan berat badan.
Dipercaya bahwa dengan mengkonsumsi terong ini lebih sering, Anda akan menurunkan berat badan untuk membuat tubuh Anda lebih sehat.
Kandungan air yang terdapat pada terong sangat tinggi dan sangat rendah kalori, sehingga terong ini merupakan makanan yang sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan yang sehat untuk menurunkan berat badan.
Terong memiliki tekstur kenyal dan lembut yang sangat khas.
Baca Juga: Viral, Media Sosial TikTok Digemparkan Dengan Bahasa Gaul YGY, Ternyata Ini Makna dari Kata Tersebut
Terong juga sangat membantu dalam mengobati berbagai masalah kesehatan kulit kepala.
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari terong, konsumsilah secara mentah.Salah satu manfaat terong adalah melembapkan kulit kepala.
Konsumsi terong sesering mungkin agar kulit kepala tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan kulit kepala yang mungkin timbul.
Kandungan berbagai mineral dan vitamin dalam terong akan menyehatkan kulit kepala dengan sangat baik agar tetap sehat.
Manfaat terong yang tak kalah fenomenal adalah meningkatkan gairah pria dalam berhubungan suami istri.
Hal ini tentu saja bertentangan dengan mitos bahwa terong membuat tubuh lesu, padahal kenyataannya terong meningkatkan gairah pada pria.
Hal ini terjadi karena efek afrodisiak setelah makan terong.
Terong juga sangat membantu dalam mencegah kanker.
Demikianlah manfaat dari terong yang berguna untuk kesehatan.***
