Network
Terdapat beberapa alasan kesehatan kenapa dilarang untuk mengkonsumsi mie instan terlalu sering dan berlebihan.
Seperti bahan dasar mie instan yang hampir sepenuhnya menggunakan tepung yang diolah menjadi adonan dan dipilin.
Tentu hal tersebut dapat menghilangkan nutrisi yang terdapat pada tepung, yang artinya hanya tersisa kalori setelah menjadi mie instan.
Kemudian, mie instan juga mengandung lemak jahat, karena sebelum dikeringkan olahan mie akan digoreng menggunakan minyak sawit.
Perlu diketahui bahwa mi instan merupakan makanan yang sulit dicerna sehingga membuat sistem pencernaan harus bekerja ekstra untuk menghancurkannya.
Oleh karenanya, jika mi instan dikonsumsi rutin dalam seminggu, efeknya bisa menimbulkan gangguan pencernaan seperti diare, konstipasi, atau kembung.
Baca Juga: BERSIAPLAH Mie Instan Bakal Naik 3 Kali Lipat, Ternyata Ini Penyebabnya
Dikarenakan mi instan ini bukan makanan pokok, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan bahkan setiap hari.
Terlalu sering mengkonsumsi mie instan dapat berisiko terhadap masalah kesehatan seperti diantaranya berikut ini:
Pencernaan Terganggu
