Daftar Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan

- Sarapan: Smoothie buah dengan yogurt dan protein bubuk

- Makan siang: Salad dengan salmon panggang dan sayuran

- Camilan sore: Yogurt dengan buah

- Makan malam: Steak daging sapi tanpa lemak dengan kentang panggang dan bayam tumis

7. Minggu

- Sarapan: Oatmeal dengan buah dan kacang-kacangan
Terbuka di jendela baru

Baca Juga: Cara Diet 7 Hari Turun 15 Kg, Lakukan 11 Kebiasaan Baik Ini

- Makan siang: Sup sayur dengan roti panggang gandum utuh
Terbuka di jendela baru

- Camilan sore: Segenggam kacang almond dan kismis
Terbuka di jendela baru

- Makan malam: Tumis ayam dengan buncis dan wortel, disajikan dengan nasi merah