Makanan untuk Diet Sehat: Konsumsi Makanan yang Bervariasi dari Semua Kelompok Makanan 

MEDIA BLORA - Untuk menurunkan berat badan, penting sekali untuk tahu apa saja makanan untuk diet sehat.

Di tengah banyaknya cara menurunkan berat badan dengan cepat, memilih diet sehat adalah pilihan yang sangat cerdas.

Jangan sampai Anda hanya terjebak pada menu makanan untuk diet cepat saja.

Baca Juga: Menu Diet Seminggu Turun 5 Kg, Fokus Pada Pola Makan yang Sehat dan Seimbang untuk Menurunkan Berat Badan

Tetapi penting sekali untuk memilih menu makanan untuk diet sehat.

Cara menurunkan berat badan dengan cepat memang sangat menjanjikan.

Namun di sisi lain cara semacam ini menyimpan risiko besar untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk diet sehat:

1. Sayuran