MEDIA BLORA - Buah aprikot ini diperkirakan berasal dari bagian utara China.
Buah aprikot ini juga memiliki warna kuning dan bijinya yang berwarna coklat.
Untuk rasanya sendiri buah aprikot memiliki tekstur daging yang lezat sama seperti buah yang lain.
Buah aprikot juga lengkap dengan kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh, jadi sesekali Anda bisa mencoba mengganti buah untuk dikonsumsi secara variasi.
Lantas apa saja manfaat dari biji aprikot?
Berikut 5 manfaat biji aprikot untuk kesehatan.
Baca Juga: Selain Buahnya yang Enak dan Segar, Ternyata Daun Anggur Juga punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan
1. Sistem pencernaan
Pencernaan manusia memerlukan serat untuk melancarkan pembuangan racun dari sisa makanan yang tidak diperlukan oleh tubuh.
Namun adakalanya karena makanan yang dikonsumsi kurang mengandung serat dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan yaitu sembelit.
Sembelit kadang sangat menyiksa karena pencernaan yang tidak lancar, perut menjadi menggembung dan tidak enak dilihat.
Maka disarankan untuk perbanyak konsumsi buah yang kaya akan serat seperti biji aprikot yang baik untuk sistem pencernaan.
2. Penuaan dini
Kulit membutuhkan nutrisi tidak hanya dari luar, namun juga dari dalam.
Fungsi untuk mencukupi kebutuhan kulit adalah untuk membantu melawan penuaan dini pada kulit.
Penuaan dini adalah salah satu gejala kulit yang menunjukkan gejala kerutan pada kulit sebelum memasuki usia yang seharusnya.
Jadi untuk mencegah penuaan ini maka biji aprikot bisa menjadi salah satu pilihan anda karena biji apricot kaya akan vitamin C yang bisa membantu menjaga kekenyalan kulit dan mencerahkan kulit dari dalam.
3. Kanker
Manfaat biji apricot yang paling banyak dicari adalah mengatasi kanker.
Kanker merupakan indikasi pertumbuhan sel-sel dalam tubuh secara abnormal dan terus berkembang.
Sehingga dapat merusak organ-organ lainnya, jika dibiarkan dalam waktu yang lama
Jenis kanker yang paling banyak menyerang wanita adalah kanker payudara dan kanker rahim.
Hingga kini kedua kanker tersebut menunjukkan peningkatan yang signifikan.
Ini juga berhubungan dengan pola hidup.
Mulai sekarang cobalah untuk menerapkan pola hidup sehat dengan menghindari konsumsi makanan mengandung pengawet pewarna dan zat kimia lainnya.
Kemudian perbanyaklah konsumsi sayur dan buah-buahan lalu lanjutkan dengan berolahraga secara teratur.
Baca Juga: 5 Manfaat Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Untuk Penurun Berat Badan
4. Mengatasi hipertensi
Hipertensi adalah penyakit yang ditandai dengan naiknya tekanan darah pada tubuh setelah dicek.
Penyebab hipertensi sampai saat ini karena tingginya konsumsi lemak dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mengobati hipertensi secara alami dapat menggunakan biji aprikot yang telah lama diketahui mampu untuk mengatasi hipertensi.
5. Melembabkan kulit
Biji aprikot ternyata juga dapat berfungsi di bidang kecantikan sebagai pelembab alami.
Biji aprikot dapat melembabkan kulit, sehingga bagi Anda yang memiliki tipe kulit kering dapat melembabkan kulit secara alami menggunakan biji aprikot ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Kulit Buah Delima Bagi Kesehatan, Salah Satunya dapat Digunakan untuk Tabir Surya Alami
Demikianlah beberapa manfaat biji aprikot untuk kesehatan, seperti dilansir dari sumber video Channel YouTube Sehat Secara Alami.***