MEDIA BLORA – Siapa yang tidak menginginkan perut rata! Artikel ini akan membahas 4 bahan yang di konsumsi akan membuat perut rata.
Dengan minuman jahe, lemon, mint, dan mentimun yang sederhana ini, Anda akan merasa lega dan perut Anda akan rata dalam waktu singkat.
Memiliki perut rata adalah cita-cita banyak orang. Terkadang, perut yang membuncit bisa jadi hanya pembengkakan perut yang khas.
Retensi cairan membuat Anda terlihat seperti bertambah berat badan.
1. Lemon
Buah lemon memiliki asam askorbat yang membantu pencernaan, membantu makanan lebih mudah dipecah, dan membantu penyerapan nutrisi.
Kandungan pepsinnya juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih mudah. Lemon mencegah gas dan membakar lemak. Jadi, ini adalah stimulan metabolisme yang ideal untuk diet apa pun.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Kenapa Kamu harus Makan Kentang!
2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa yang mengandung gingerol. Bahan ini mengaktifkan usus dan perut Anda, membantu pencernaan, dan mencegah gas dan pembengkakan.
Jika Anda menggabungkannya dengan bahan lain yang kami cantumkan di sini, Anda akan mendapatkan obat perut rata yang ideal.
3. Mint
Beberapa ramuan alami bermanfaat untuk pencernaan Anda seperti mint. Ini menghilangkan gas, mencegah asam lambung, membantu Anda menyerap nutrisi, anti-inflamasi, membuat Anda rileks, dan mengurangi mual.
4. Mentimun
Orang biasanya menggunakannya untuk merawat lingkaran hitam di bawah mata dan untuk menutrisi kulit mereka.
Sayur mentimun adalah diuretik yang hebat, membantu tubuh mengalirkan cairan, dan mengobati infeksi seperti sistitis dan nefritis, yang juga cenderung membuat perut kembung.
Cara membuat limun berbahan jahe, mentimun, lemon dan min
Bahan
2 liter air
1 jeruk nipis
Baca Juga: Salah Satu Manfaat Buah Mangga, Buah Anti Penuaan! Ini Penjelasannya
1 mentimun sedang
2 sendok makan jahe parut
10 daun mint
Cara membuat
1. Rebus sepuluh daun mint dalam secangkir air. Setelah campuran mendidih, diamkan selama lima menit.
2. Sekarang, peras lemon lalu potong tiga irisan Kupas timun dan haluskan. Setelah itu, campurkan dengan air lemon dan dan rebusan mint
3. Ambil satu setengah liter air dan campur dengan infus mint, jus lemon, dan jus mentimun. Kemudian, tambahkan dua sendok teh jahe parut, tiga irisan lemon, dan satu lagi daun mint jika Anda suka.
Cara meminum limun jahe, mint, dan timun
Anda harus meminumnya sepanjang hari, sebaiknya setelah setiap makan utama (sarapan, makan siang, dan makan malam).
jika kamu menemaninya dengan diet rendah lemak dan olahraga yang cukup, perut Anda akan rata dalam waktu singkat. ***