MEDIA BLORA - Inilah beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung cepat naik dalam waktu sekejap.
Masyarakat di Indonesia jarang yang tahu makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi naik.
Alhasil, penderita asam lambung dari tahun ke tahun semakin bertambah banyak mulai dari anak anak hingga orang dewasa.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik:
Makanan pedas
Makanan pedas mengandung capsaicin, senyawa kimia yang dapat mengiritasi bagian esofagus dan menyebabkan asam lambung naik. Contoh makanan pedas antara lain cabai rawit, cabai merah, paprika, dan saus pedas.
Makanan berlemak
Makanan berlemak tinggi dapat memperlambat pencernaan dan membuat katup esofagus bawah (LES) lebih rileks. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan. Contoh makanan berlemak antara lain gorengan, daging berlemak, pizza, dan makanan cepat saji.
Baca Juga: Inilah Menu Makanan Sehari hari untuk Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Yogurt
Makanan asam
Makanan asam dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan asam lambung naik. Contoh makanan asam antara lain jeruk, tomat, nanas, dan cuka.
Cokelat
Cokelat mengandung kafein dan lemak yang dapat memicu asam lambung naik.
Bawang-bawangan
Bawang merah dan bawang putih dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan asam lambung naik.
Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan soda dapat mengendurkan katup esofagus bawah (LES) dan menyebabkan asam lambung naik.
Minuman beralkohol
Minuman beralkohol dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan asam lambung naik.
Demikianlah ulasan singkat tentang makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi cepat naik.***