6 Manfaat Mengkonsumsi Buah Mengkudu yang Baik untuk Kesehatan, Buktikan dan Rasakan Manfaatnya

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu bermanfaat dalam menjaga berat badan dan mencegah obesitas.

Efek ini diduga berkat kemampuan buah mengkudu dalam mengurangi kolesterol dan lemak, serta meningkatkan metabolisme.

Selain manfaat yang ada, perlu juga memperhatikan hal-hal berikut ini sebelum mengonsumsi buah mengkudu.

Sebab walau jarang terjadi, suplemen herba yang mengandung ekstrak buah mengkudu juga diketahui dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, diare, pusing, dan sakit kepala.

Baca Juga: Simak, 5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mengatasi Migrain

Agar terhindar dari efek samping berbahaya, sebaiknya berhati-hati sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal, termasuk buah mengkudu, terutama jika memiliki kondisi berikut ini:

• Sedang hamil atau menyusui
• Memiliki Kadar kalium yang tinggi di dalam darah
• Mempunyai Penyakit ginjal
• Gangguan pada organ hati

Selain itu, buah mengkudu juga bisa menimbulkan efek interaksi obat, apabila dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan tertentu.

Agar lebih aman dalam mengkonsumsi buah mengkudu, sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dulu sebelum memutuskan untuk menggunakan buah mengkudu, terutama jika ingin menggunakannya sebagai pengobatan.

Baca Juga: Tak Perlu ke Dokter Gigi, 8 Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Karang Pada Gigi dan Membuat Gigi Lebih Putih

Itulah tadi beberapa penjelasan dan ulasan mengenai 6 manfaat mengkonsumsi buah mengkudu yang ternyata baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.***