10 Makanan Peningkat Imunitas Tubuh, Salah Satunya adalah Kelor, Berikut Penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi

MEDIA BLORA – Terdapat sepuluh makanan peningkat imunitas tubuh menurut penjelasan dr Ema Surya Pertiwi.

Salah satu dari sepuluh makanan peningkat imunitas tubuh tersebut menurut penjelasan dr Ema Surya Pertiwi adalah kelor.

Berikut sepuluh makanan peningkat imunitas tubuh menurut penjelasan dr Ema Surya Pertiwi:

1. Kelor

Kelor atau moninga oleifera tidak hanya bermanfaat untuk sayuran namun dapat juga untuk meningkatkan imunitas pada tubuh.

Daun, bunga dan buah kelor memiliki immuno modulator yang signifikan yaitu niaziminin A, niaziminin B, niaziminin selain itu juga kaya akan quercetin, isoquercetin, kaemopherol, kaempferitin.

Dimana zat tersebut sebagai efek anti virus.

Baca Juga: Saat Tidur Pernah Ketindihan, Benarkah Ulah Makhluk Halus, dr. Saddam Ismail: Ini 3 Penyebab Secara Medis

Selain itu daun kelor juga mengandung potassium tinggi yang dapat menurunkan infeksi.

Daun kelor dapat dikonsumsi langsung dalam bentuk sayur atau kapsul ekstrak kelor.