Manfaat Makan Tempe untuk Perempuan, Bisa Cegah Penyakit yang Paling Banyak Diderita Wanita

Namun, studi pada 2016 memastikan estrogen tidak sama dengan isoflavon.

Beberapa bahan makanan berbasis kedelai antara lain seperti tahu, tempe, edamame, dan susu kedelai.

Nah, untuk memaksimalkan kandungan dalam tempe, ada baiknya kita mengonsumsi tempe rebus yang lebih sehat.

Pasalnya, ketimbang digoreng, kandungan dalam tempe rebus jauh lebih sehat dan lebih aman kandunganya.***