Network
Kandungan gula utamanya adalah sukrosa 48.3 persen, glukosa 29.8 persen dan fruktosa 21.9 persen.
Perkiraan kandungan vitamin A 450 mg dan vitamin C 74 mg dari 100 g bagian yang dapat dimakan.
Buah pepaya ini sangat murah, mudah ditemukan dimana saja dan beragam manfaat bagi tubuh.
3. Jeruk
Banyak berbagai jenis buah jeruk di Indonesia, mulai dari jeruk yang berukuran kecil hingga besar.
Baca Juga: Amalan Doa yang Dapat Membersihkan dan Bikin Hati Tenang, dari Habib Lutfi
Pohon jeruk di Indonesia ada yang dibudidaya oleh manusia, ada pula yang tumbuh liar di hutan.
Pohon jeruk dapat tumbuh dimana saja dan di berbagai kondisi iklim, di Indonesia juga sangat cocok.
Buah jeruk merupakan sumber vitamin C, hal inilah yang menjadi pemicu dapat memperkuat sistem imun tubuh.
4. Stroberi
