Network
MEDIA BLORA – Paling tidak ada tiga jenis ikan dengan kandungan kolesterol tinggi. Sayangnya masih banyak masyarakat yang justru mengkonsumsinya setiap hari.
Tiga jenis ikan dengan kandungan kadar kolesterol tinggi ini tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Artinya untuk Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dalam darah, hindari betul konsumsi tiga jenis ikan dengan kandungan kolesterol tinggi ini.
Jika memang demikian, lalu apa saja tiga jenis ikan dengan kandungan kolesterol tinggi tersebut?
Baca Juga: Obat Kolesterol Alami Tradisional dari Bahan yang Mudah Didapat dan di Buat Sendiri Dirumah
Pada dasarnya semua jenis ikan mengandung kolesterol. Meski demikian, jangan takut untuk mengonsumsinya.
Pasalnya, berbagai jenis ikan mengandung jumlah kolesterol yang berbeda dan mengandung lemak.
Lemak akan bekerja dengan membantu mengelola kadar kolesterol Anda.
Kolesterol merupakan zat lemak yang diproduksi oleh hati dan hadir di semua sel.
