Network
Selain itu, Bit juga baik untuk mencegah berkembangnya gejala pikun.
Karena itu, buah Bit baik untuk orang tua.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bit juga baik untuk penderita diabetes karena mengandung senyawa kimia yang dapat mengontrol kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.
Selain itu, Bit mengandung asam alfa-lipoat antioksidan, yang dipercaya dapat mencegah kerusakan sel dan memperbaiki saraf yang rusak pada penderita diabetes.
4. Meningkatkan Performa Fisik
Mengkonsumsi jus bit diketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga Anda dapat menunjukkan lebih banyak semangat saat berolahraga.
Manfaat ini juga didukung oleh sebuah penelitian yang menemukan bahwa kadar nitrat dalam buah bit diduga dapat meningkatkan performa fisik dan daya tahan tubuh.
5. Mengatasi Peradangan di Tubuh
Peradangan adalah respon alami tubuh untuk melawan zat asing.
Namun, peradangan yang persisten atau kronis dapat merusak pembuluh darah dan jaringan tubuh.
Nah, untuk menghindarinya, Anda bisa makan buah Bit secara rutin.
Beberapa nutrisi dalam buah Bit diketahui dapat membantu mengatasi peradangan dan mencegah kerusakan yang dapat terjadi.
Baca Juga: Istri Ngidam Mangga Muda Memang Hal Biasa, Namun Ternyata Ada Manfaat Luar Biasa dari Buah Ini untuk Ibu Hamil
6. Mencegah kanker
Bit juga dikatakan dapat mencegah kanker.
