Mengenal Buah Bit yang Mempunyai Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit

Klaim ini didasarkan pada hasil tes laboratorium yang menunjukkan bahwa ekstrak Bit dapat menekan pertumbuhan sel kanker.

Efek ini karena kandungan betacyanin dan antioksidan dalam Bit.

7. Mendukung kerja saraf dan otot.

Bit kaya akan potasium, yang dapat menopang saraf dan otot tubuh.

Selain itu, buah Bit juga dikenal dapat mencegah kram otot dan kelelahan.

8. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam buah bit baik untuk pencernaan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa serat sangat membantu dalam mencegah kerusakan pada lapisan saluran pencernaan akibat peradangan, sembelit dan kanker usus besar.

Selain itu, senyawa betaine dalam Bit juga dapat mengurangi gas, mencegah intoleransi makanan, mengontrol pertumbuhan bakteri menguntungkan, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Selain berbagai manfaat yang disebutkan di atas, Bit juga baik untuk ibu hamil.

Tanaman berumbi ini kaya akan asam folat, yang dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin dan mengurangi risiko kelahiran prematur.

Namun, konsumsi buah Bit pada ibu hamil harus tetap dibatasi.

Manfaat buah Bit untuk kesehatan sangat beragam.

Namun, berbagai manfaat ini masih memerlukan lebih banyak bukti dan penelitian untuk memastikan keamanan dan keefektifannya.

Meskipun buah Bit memiliki banyak manfaat, bukan berarti Anda bisa mengonsumsinya secara berlebihan.