Network
5. Berkumur dengan air garam
Cara yang satu ini sudah terkenal dan banyak masyarakat sudah tau cara menggunakannya.
Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, setelah itu berkumurlah selama 1 sampai 2 menit.
6. Hindari makanan asam dan pedas
Makanan yang rasanya asam dan pedas hanya akan memperburuk kondisi luka sariawan.
Sebaiknya Anda beralih untuk mengkonsumsi susu, teh air kelapa, atau sayuran hijau yang rasanya netral atau manis.
7. Mengkonsumsi makanan yang bergizi
Ketika mengalami sariawan Anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B, vitamin C, zinc, folat, dan zat besi.
Karena jika Anda kekurangan nutrisi tersebut maka akan menyebabkan munculnya sariawan.
Baca Juga: 5 Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Mencegah Osteoporosis
