Network
MEDIA BLORA - Sariawan merupakan salah satu masalah yang sangat menggangu.
Karena pada kondisi tersebut membuat para penderitanya sulit untuk makan bahkan malas berbicara karena adanya luka pada gusi dan mulut.
Oleh karena itu, banyak dari penderita sariawan yang mencari-cari cara untuk dapat mengatasi sariawan dengan cepat supaya tidak menganggu aktivitas sehari-hari.
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara yang dapat ditiru untuk mengobati sariawan menggunakan cara yang alami.
Baca Juga: Lebih Menyehatkan Pakai Bra atau tidak Saat Tidur? Cek Faktanya Berikut Ini
1. Menyikat Gigi dengan lembut
Jangan pernah menyikat gigi dengan tergesa-gesa karena akan membuat dinding bagian dalam mulut terluka.
Jalan keluar nya adalah menyikat gigi dengan lembut, agar kesehatan mulut dan gigi Anda tetap terjaga dan mencegah pertumbuhan bakteri.
2. Kompres menggunakan kantong teh bekas
Daun teh dipercaya dapat melawan peradangan dan infeksi dan menetralisir area mulut yang asam sehingga rasa sakit akibat sariawan tidak semakin parah.
Cara melakukannya sangat mudah, yaitu dengan menempelkan kantong teh bekas langsung pada luka sariawan dan lakukan cara ini kurang lebih selama 5 menit.
3. Mengoleskan madu
Madu dapat meredakan rasa nyeri serta mempercepat proses penyembuhan karena madu memiliki sifat antibakteri dan anti radang.
Cara mengaplikasikannya adalah dengan mengoleskan madu langsung pada sakit sariawan.
Baca Juga: Tidak Memakai Celana Dalam Bagi Pria dan Wanita saat Tidur, Ternyata Mempunyai Efek yang Luar Biasa
4. Kompres menggunakan es batu
Rasa sejuk yang ditumbulkan es batu dapat meringakan rasa sakit dan nyeri akibat sariawan.
Cara menggunakannya adalah dengan membalut es batu dengan kain lembut dan ditempelkan langsung pada sakit sariawan.
Apabila dirasa cukup sulit, maka Anda bisa langsung mengulum es batu sampai mencair di dalam mulut.
5. Berkumur dengan air garam
Cara yang satu ini sudah terkenal dan banyak masyarakat sudah tau cara menggunakannya.
Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, setelah itu berkumurlah selama 1 sampai 2 menit.
6. Hindari makanan asam dan pedas
Makanan yang rasanya asam dan pedas hanya akan memperburuk kondisi luka sariawan.
Sebaiknya Anda beralih untuk mengkonsumsi susu, teh air kelapa, atau sayuran hijau yang rasanya netral atau manis.
7. Mengkonsumsi makanan yang bergizi
Ketika mengalami sariawan Anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B, vitamin C, zinc, folat, dan zat besi.
Karena jika Anda kekurangan nutrisi tersebut maka akan menyebabkan munculnya sariawan.
Baca Juga: 5 Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Mencegah Osteoporosis
Untuk tambahan, Anda bisa mengkonsumsi vitamin B dan vitamin C untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Itulah obat alami untuk mengatasi sariawan, semoga bermanfaat.***
