Network
Tentunya hal ini menimbulkan rasa nyeri atau tidak nyaman.
Bahkan bagi sebagian wanita, hal ini dapat mempengaruhi aktivitas mereka.
Untuk mengurangi kram, sebaiknya minum asam jawa yang berbahan dasar kunyit sebelum menstruasi.
Kandungan aktif kurkumin berfungsi sebagai informasi bahwa ia mampu menenangkan kontraksi.
Selain perut, tubuh juga akan merasakan nyeri.
Sifat analgesik kunyit dapat mengurangi nyeri pada bagian tubuh, kandungan kurkumin menghambat produksi hormon prostaglandin penyebab peradangan.
Baca Juga: Banyak Yang Tidak Menyadari, Ternyata Ikan Asin Terbukti Bisa Menyebabkan Risiko Penyakit Kanker
4 Teh Chamomile
Teh chamomile enak dan bebas kafein.
Teh ini dapat membantu mengurangi kejang otot, terutama saat otot perut rileks menjadi kejang.
