Network
Hal ini karena daun alpukat mengandung antiinflamasi dan analgesik. Rebus 5 lembar daun alpukat dengan 2 gelas air, lalu tiriskan dan ambil 1 gelas.
Mengatasi Gejala Asma
Dalam daun alpukat terdapat senyawa fitokimia yang bisa memberi efek relaksasi dan ketenangan di banyak bagian tubuh dan pikiran. Maka dengan mengkonsumsi daun tersebut bisa membantu meredakan sakit kepala, nyeri otot, hingga asma.
Kandungan pinene yang ada dalam daun alpukat juga efektif membuka saluran udara, sehingga meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Baca Juga: Diare Secara Tiba-Tiba Tentu Harus Segera Diatasi. Lakukan Ini Jika Anda Mengalaminya di Rumah
Menurunkan Berat Badan
Daun alpukat ternyata memiliki kandungan serat yang lebih tinggi daripada buahnya. Sekitar 100 gram daun alpukat mengandung 38,4 gram serat, sedangkan buahnya memiliki 2 gram serat.
Mengkonsumsi daun alpukat yang termasuk makanan sehat karena kaya akan serat, maka bisa membantu menurunkan berat badan. Sebab, dapat membantu memperlancar pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.***
