6 Manfaat Jus Lemon untuk Kesehatan yang harus kamu tahu!

MEDIA BLORA – Inilah enam manfaat jus lemon untuk kesehatan jika kamu mengkonsumsi jus lemon tidak berlebihan.

Mengkonsumsi jus lemon  setiap hari dapat meningkatkan kesehatan jika dikonsumsi sesuai dengan porsinya.

Lemon adalah salah satu makanan paling pembersih yang ada. Artinya membantu membersihkan tubuh dari racun yang mungkin menumpuk.

Kalsium dan potasium dalam lemon membantu melawan retensi cairan dan meningkatkan kemampuan ginjal untuk membersihkan aliran darah.

Salh satu cara mengkonsumsi lemon adalah dengan membuat Jus lemon. Jus yang mudah dibuat dirumah yang dapat memberikan manfaat yang luar biasa dan bagus untuk kesehatan.

Berikut adalah 6 manfaat yang terkandung dalam jus lemon yang dilansir MEDIA BLORA dari Step to Health

1. Antioksidan kuat

Sebuah studi dari Universitas Alabama Huntsville menegaskan bahwa jus lemon merupakan antioksidan kuat. Hasilnya, membantu mencegah efek berbahaya radikal bebas pada tubuh. Ini mengandung banyak Vitamin C, serta flavonoid, dan beta-karoten, antara lain.

Baca Juga: Kamu Harus Tau Manfaat Kesehatan Jus Lemon yang Luar Biasa, Begini Caranya

Itu sebabnya mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti jus lemon dapat membantu Anda tetap sehat.