Network
Baca Juga: Radang Paru-paru, Mengenal Penyakit yang Mematikan dan Cara Mencegahnya
Jauhi Makanan dan Minuman Kemasan
Makanan dan minuman dalam kemasan sering mengandung bahan kimia, pengawet, gula, dan garam yang dapat mengganggu program hamil.
Hindari kontak berlebihan dengan BPA dari wadah atau kemasan plastik.
Minimalkan Konsumsi Alkohol
Alkohol dapat menurunkan peluang kehamilan dengan mengurangi kemampuan sel telur untuk dibuahi sperma.
Hindarilah konsumsi alkohol, terutama saat dalam periode menstruasi.
Pertahankan Pola Hidup Sehat
Selain menghindari pantangan, jangan lupa menjalani pola hidup sehat.
Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin, terutama asam folat, untuk meningkatkan kualitas sel telur dan sperma.
