Network
Larutan garam yang tinggi dapat mengikat air yang berada di dalam jaringan tenggorokan saat mengalami peradangan.
Berkumur dengan air garam dapat mengurangi infeksi di mulut dan tenggorokan sehingga meringankan panas dalam.
Caranya cukup mudah, campurkan air hangat dan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Terapkan Pola Hidup Sehat
Gejala panas dalam akibat dari naiknya asam lambung sebaiknya terapkan pola hidup sehat. Istirahat teratur, menghindari stres, rokok dan alkohol dapat mencegah timbulnya panas dalam akibat asam lambung.
Baca Juga: Cara Atasi Gejala Asam Lambung Naik Saat Puasa
Pola hidup sehat tidak hanya mampu mencegah panas dalam, tapi bermanfaat untuk kebaikan kesehatan secara keseluruhan.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan dalam mengatasi panas dalam apabila sudah terkena, dan dapat dilakukan pula sebagai upaya pencegahan terjadinya panas dalam.***
