Network
Yogurt mengandung Lactobacillus, bakteri yang bermanfaat. Usus hanyalah satu wilayah di mana bakteri menguntungkan ini dapat membantu tubuh Anda melawan mikroba patogen.
Pastikan yogurt Anda rendah gula, seperti yogurt biasa atau tanpa lemak, karena ini dapat membantu mengurangi bau mulut.
Gula secara alami dapat memberi makan bakteri, yang merupakan penyumbang besar bau mulut, jadi hindari yogurt manis alih-alih gunakan probiotik.
Anda harus melakukan kebersihan gigi yang baik. Namun, Anda harus menemui dokter jika Anda terus berpikir bahwa napas Anda berbau tidak enak dan tidak membaik meskipun telah mencoba pengobatan yang disebutkan di atas.***
