Network
Makan dengan perlahan dan nikmati makanan Anda dapat membantu Anda merasa kenyang lebih cepat dan makan lebih sedikit.
12. Hindari makan larut malam
Makan larut malam dapat mengganggu tidur Anda dan membuat Anda lebih sulit menurunkan berat badan.
13. Bersabarlah
Menurunkan berat badan membutuhkan waktu dan usaha. Jangan berkecil hati jika Anda tidak melihat hasil yang instan. Teruslah berusaha dan Anda akan mencapai tujuan Anda.
Semoga informasi mengenai cara diet 7 hari turun 15 kg ini bisa memberikan manfaat.***
