MEDIA BLORA - Buah sirsak dengan nama ilmiah Annona muricata tersebar luas di Indonesia.
Buah sirsak ini memiliki panjang 8 cm dan berat 4,5 kilogram.
Bentuk buahnya kebanyakan lonjong dan besar.
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, Sirsak memiliki banyak kegunaan dalam pengobatan tradisional.
Peran ini disebabkan oleh pola makan yang berlimpah dan kebutuhan organisme.
Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal pada Sakit Gigi: Pengobatan Alami Yang Benar-benar Manjur dan Efektif
Manfaat Buah Sirsak
1. Mencegah diabetes
Sirsak dapat mencegah diabetes karena buah sirsak mengandung antioksidan dalam jumlah yang tinggi.
Buah ini melindungi sel-sel di pankreas yang bertanggung jawab memproduksi insulin dan mencegah resistensi insulin.
Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik dan karenanya dapat mengontrol asupan gula.
Hasilnya dari buah sirsak ini dapat membantu mengatur kadar gula darah.
2. Meredakan penyakit peradangan
Manfaat buah sirsak selanjutnya adalah mencegah dan melawan peradangan karena mengandung senyawa anti peradangan.
Sirsak mampu mengontrol sitokinin yang biasanya diproduksi tubuh saat terjadi peradangan.
3. Mengatur tekanan darah pada tubuh
Potasium dalam buah sirsak ini dapat mengatur tekanan darah.
Salah satunya adalah pembuangan natrium dari tubuh melalui urin.
Kandungan antioksidan dalam sirsak juga berkontribusi pada sifat vasodilatasi yang dapat mengatasi tekanan darah.
4. Menjaga kesehatan mata
Manfaat sirsak untuk menjaga kesehatan mata bersumber dari kandungan lutein dan senyawa antioksidannya.
Keduanya juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan membantu mengurangi perkembangan penyakit seperti katarak dan degenerasi makula.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Buah sirsak mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda tidak mudah terkena alergi, pilek atau flu.
Kemampuan ini karena komponen anti-inflamasi, antioksidan, vitamin C dan quercetin.
Senyawa ini juga mencegah efek radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi atau Mengobati Batuk Paling Aman dan Efektif untuk Anak
6. Menjaga Kesehatan pada lambung
Manfaat buah sirsak untuk kesehatan lambung adalah untuk melancarkan sistem pencernaan dan melawan berbagai penyakit.
Misalnya untuk maag dan gastritis, karena buah coklat kemerah-merahan mengandung sifat antiradang dan antioksidan.
Komponen ini mendukung pengurangan produksi asam lambung dan mengurangi efek radikal bebas.
7. Menjaga Tubuh dari dehidrasi
Kandungan air 82 persen dalam buah sirsak memungkinkan untuk menjaga kadar cairan yang cukup dalam tubuh.
Buah sirsak sering bisa dimakan di lingkungan yang panas atau saat berolahraga untuk mencegah dehidrasi.
8. Dapat mencegah kanker
Sirsak kaya akan acetogenins, sekelompok senyawa metabolik dengan efek sitotoksik pada sel kanker.
Sitotoksisitas adalah kemampuan untuk merusak dan menghambat pertumbuhan sel.
Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi sirsak dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai jenis kanker.
Misalnya kanker payudara, usus besar, paru-paru dan prostat.
Namun, hasil penelitian ini perlu penyelidikan lebih lanjut.
9. Pengobatan Sembelit
Manfaat buah sirsak untuk mengobati sembelit karena buah sirsak kaya akan air dan serat.
Komponen-komponen ini mendorong gerakan usus alami dan menambah kotoran pada tinja, sehingga lebih mudah membuang kotoran.
10. Menghilangkan stres dan kecemasan
Selain buahnya, daun sirsak juga memiliki efek menguntungkan dalam menghilangkan stres dan kecemasan.
Daun sirsak mengandung anonain dan asimilobin, senyawa penenang yang bekerja pada sistem saraf pusat.
Senyawa ini berinteraksi dengan neurotransmitter yang disebut serotonin.
Zat ini bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati, stres, dan kecemasan.
Baca Juga: Kopi dan Teh, Mana yang Lebih Baik? Berikut Manfaat dan Efek Sampingnya yang Wajib Diketahui
Demikianlah manfaat buah sirsak yang dapat digunakan untuk pengobatan alami atau tradisional.***