Jenis Makanan yang Bisa Cepat untuk Menyembuhkan Penyakit Stroke dan Memperbaiki Fungsi Otak

makanan yang mempercepat proses penyembuhan stroke adalah makanan yang mempromosikan brain-derived  neurotrophic factor atau BDNF.

BDNF ini adalah protein yang sangat penting untuk membantu Pertumbuhan sel-sel otak baru dan meningkatkan koneksi saraf saraf pada otak.

Nutrisi ini sangat  penting untuk proses neuroplastisitas, dimana neuroplastisitas ini adalah kemampuan otak untuk  memperbaiki dirinya sendiri setelah mengalami cedera.

Neuroplastisitas ini bisa meningkat fungsinya dengan cara terus-menerus dilatih, terus-menerus diulang, dan dengan nutrisi yang  tepat seperti:

Buah tomat

Buah tomat kaya akan likopen, dimana likopen ini bermanfaat sebagai  neuroprotektif dan dapat menurunkan resiko stroke.

Selain itu tomat kaya akan antioksidan yang  mempercepat proses recovery stroke.

Buah-buahan berwarna merah maupun oranye, ini kaya akan beta karoten dan antioksidan yang bagus sekali untuk recovery penderita stroke.

Seperti buah tomat,  stroberi, wortel, buah delima, buah semangka, buah anggur itu kaya akan antioksidan yang  bagus sekali untuk membantu Recovery pada pasien stroke.

Kacang-kacangan biji-bijian