Network
Lalu, vitamin C pada mangga dapat membantu tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah putih untuk melawan penyakit, membantu sel-sel tubuh bekerja lebih efektif, dan meningkatkan pertahanan kulit.
4. Buah Mangga dapat Turunkan Risiko Kanker
Buah mangga mengandung polifenol yang memiliki sifat anti kanker dan berperan sebagai pelindung dari stres oksidatif, yang terkait dengan banyak jenis kanker.
Karena kandungan polifenol ini, dapat mengurangi stres oksidatif, menghancurkan atau menghentikan pertumbuhan berbagai sel kanker, termasuk leukemia dan kanker usus besar.
Baca Juga: Keutamaan, Niat dan Tata cara Sholat Dhuha, Ini Penjelasannya
5. Buah Mangga dapat Mencegah Risiko Diabetes
Buah mangga kaya akan vitamin C dan karotenoid yang dapat membantu mencegah timbulnya diabetes.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih jauh, karena buah mangga mengandung gula alami tinggi, sehingga berpotensi menyebabkan lonjakan kadar gula darah jika dimakan terlalu banyak.
Demikian tentang manfaat buah mangga yang dapat tingkatkan imun tubuh hingga menjaga kesehatan pencernaan.***
