5.Amla
Amla telah lama digunakan sebagai pengobatan rumahan yang kuat untuk flu dan pilek.
Ini tinggi vitamin C, yang meningkatkan sintesis sel darah putih dalam tubuh, yang membantu memerangi berbagai penyakit dan penyakit.
Makan satu amla setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan aliran darah dan fungsi hati.
Perawatan rumahan yang disebutkan di atas dapat membantu menghindari penyakit, meringankan gejala, dan mengurangi durasi pilek atau flu.***