Network
Banyak ahli menyarankan untuk meminum satu sendok teh kunyit dalam segelas susu hangat setiap hari untuk mencegah pilek dan flu biasa. Kunyit dikenal luas karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya.
Oleh karena itu, ramuan emas digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kesehatan seperti gangguan pernapasan, peradangan, nyeri sendi, gangguan hati, gangguan pencernaan, dan bahkan diabetes.
3. Biji rami
Biji rami, sumber asam lemak Omega-3 dan Omega-6 yang kaya, melindungi tubuh Anda dari bakteri dan virus, memperkuat pertahanan sistem Anda, dan dapat membantu melawan pilek dan flu.
Untuk mencapai efek yang sama, rebus 2 sendok teh biji rami dalam 1 gelas air hingga kental dan dikonsumsi. Karena biji rami ini bersifat hangat, mereka mungkin obat flu dan flu terbaik.
4. Madu, air jeruk nipis dan air
Lemon membantu membersihkan lendir, membuatnya lebih mudah dibersihkan. Madu, di sisi lain, mengandung peroksida yang membersihkan kuman penyebab virus.
Ini adalah dosis yang sangat baik untuk meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Memasukkan madu ke dalam air jeruk nipis suam-suam kuku adalah cara yang paling efektif untuk mengobati pilek dan batuk.
Baca Juga: 5 Makanan Super yang Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Teh jeruk ini juga akan memberi Anda dosis vitamin C yang luar biasa, yang akan membantu sistem kekebalan tubuh Anda.
